من 6سال ازدواج کردم میخوام اقدام کنم برای
حاملگی بایدچه کارهای روانجام بدم

به نام خدا،نزدیکی😂

اگه اضافه وزن داری وزنتو نرمال کن ازمایش قبل از بارداری بده سنوگرافی رحم و تخمدان ببین اگه کامل امادگی داشته باشی اقدام کن و اینکه ازمایش اسپرم

آزمایش کامل . اگ واکسنی باید بزنی بزن قبلش

هر شب اسید فولیک بخور
و هرروز ویتامین dو e یادت نره خیلی بهت کمک میکنه
و روز تخمک گذاریتو از برنامه گهواره پیدا کن و روزایی که میگه رو یک روز درمیون نزدیکی داشته باش
بعد نزدیکی زود بلند نشو و پاهاتو یکم بالا بگیر
و تا میتونی بعد رابطه دراز بکش و زود حموم نرو
گرمیجات بخورین شیر موز و شیر انبه و خرما
اگه اون گاه باردار نشدی اصلا استرس نداشته باش چون تا یکسال طبیعیه که باردار نشی
و اگه نشدی
پریودی بعدی از روز اول پریودی اون کارای قبلی رو که انجام بده ولی هر روز صبح یک قاشق عسل و سیاهدانه بخور خیلی خوبه

سلام ما یه گروه داریم توی روبیکا اقدامی و بارداری از تجربیات همدیگه میگیم آشنا میشیم و کلی خوش میگذره اگر دوست داشتید بیاید فقط آیدی روبیکاتو برام بفرست عضوت کنم فقط خانم هستیم

شوخی بود،یه ازمایشی هست برای قبل بارداری اونو انجام میدی
اگه مشکلی نداشت میری واسه اقدام،تا چند ماهی فرصت داری برای بارداری،اگه خدایی نکرده نشدی اونوقت همسرتون باید برن آزمایش و خودتون هم برای برسی های بیشتر