میگم تو گوگل همه چی رو نفاخ میگن پس ما چی بخوریم اخه
زده تمام چیز های سبوس داره مثل بزنج مثل نان مثل ماکارانی نمیدونم چیزای فیبر دار مثل سیب یا سیب زمینی دیگه میوه نارنجی پرتغال اناناس دیگه هرچی دم دسش بود رو زده نفاخ الو. و گلابی بعد. میوه های غیر نفاخ زده اووکادو موز پاپایا و بلوبری 😑 انکار ما تو سواحل هاوایی هستیم اخه وقتی همه چی نفخ داره چی بخوریم پس سنگ؟ نمیدونم لبنیات منع کرده همه چی

همه چی بخور اگرهم نخوری بچه اذیت میشه

منم مث تو الانکه هیچی نمیخورم😐مامانم میگ میمیری بدبخت بچم بزرگ میش خودتم پر از درد غم معده اتم خراب میش 😐🤣عرق نعنا میخورم حالا ی چی بخورم دیگ صرفا جهت نمردن🤣نگران نباش میگن تا سه ماه اینجوریه معده بچه تاثیر میذاره بعد مادر میتونه همچی بخوره حالا منم شنیدم اینجوری😂

منم دیگه نمیدونم چی بخورم
دکتر یه برگه برام پر کرده که نخورم
سبزیجات حبوبات لبنیات همه چی میگه نفاخه🤦🏻‍♀️

منم از خاله ی شوهرم پرسیدم گفت کلا میوه و گوجه و هر چی هست نباید بخوری بعد زایمان تا چهل روز خودتو نگه دار غذاهای بدون پیاز و حبوبات گفت فقط گوشت بخور🤦🏻‍♀️
با تخم مرغ و شیر و...

یا نمیدونم زده کشمش و زرشک و این چیزا نفخ داره انگور

بعد خیارو گفته نفخ نداره جالبه

شما همه چی بخور روش عرق نعنا بخور یه کوچولو هیچ مشکلی پیش نمیاد دیگه

با توجه به تجربیاتم فقط سیب نفخ نداره هخخ

جالب اینه اگه بزنی چ چیزی برازیاد شدن شیر خوبه همه اینارو داره🤣