سلام مامانا خوبین صبحتون بخیر
خانمهای عزیز ی سوال شماهای که هم هفته منید دم صبح رگ کشاله رونتون میگیره یا کل پاهاتون خشک میشه من که دارم میمیرم دم صبح اشکم در اومد چیکار کنم اینجوری نشم هرچقدر ورزش میدم پاهامو نمیشه،🥺😭

من نزدیک صبح دوبار هردوتا پاهام میگرفتم جوری که جیغ میزدم شوهرم ماساژ میداد خوب میشدم
خیلی دردش بده

از کم ابیه بدنه آب زیاد بخور

کلسیم هم حتتتتمابخور

سلام صبح شمام بخیر مامان گل
من همچنان ادامه داره وازدردبیدارمیشم فقط ماساژمیدیم آروم میشه وخوابم میبره

سلام عزیزم منم همینجوری میشم بعضی وقتا تنها راهش اینه که قبل خواب با روغن زیتون کل پاهاتو چرب کنی راحت راحت میخوابی

خیلی
من شب تا صبح کشاله رانم تا پایین پام خیلی درد میکنه

کشاله رونم نه ولی ساق پام میگیره
همیشه ام ۸ صب یهو با گریه از خواب میپرم تا محکم ماساژش ندم خوب نمیشه

منم همین بودم حتی افتضاح تر.
قبل خواب شبا روغن و زدچوبه و فلفل کمی داغ میکردم میزدم آب رو آتیشه دیگه درد نداری.

منیزیم بخور

من شبا ک میخابم هر دوساعت یکبار اینطوری میشم و از خواب میپرم
همش پاهام زیرم خشک میشه از بیخوابی یکماهه سردرد گرفتم

وای من تو خواب یهو ساق پاهام رگش میگیره نصف شبی باید بشینم پاهامو ماساژ بدم باز بخوابم🙁🙁🙁🙁

روغن سیاهدونه بمال به جاهاییت ک درد میگیره و ماساژش بده اروم تاثیر داره
باد سرد میوفته اینطوری میشه
منم امتحان کردم جواب میده

مال من ی مدت اینطور میشد وحشتناک ن فقط صبحا توی طول روز چند بار میشد نفسم بند میومد و کبود میشدم از درد
ولی الان خداروشکر ی یک هفته ای هست دیگه اونطوری نشدم🥲🥹

من که دیگه حس میکنم داخل استخونای پام پوچه ضعف شدید انگار پاهام آب انداخته شبا گریه میکنم

من از وقتی توالت فرنگی استفاده میکنم بهترم