خانوما شما وزنتون ز ول بارداری تا حالا چقد تغییر کرده برا من ثابته میترسم بچه رشدش ک بشه چیا می‌خورید در طول روز چقد چند وعد
😮‍💨😮‍💨

هنوز دیر نشده برای اضافه کردن وزن
موز و بستنی خیلی وزنو بالا میبره

من تا الان ۵ کیلو

همه چی میخورم

۳ ۴ کیلو

من دو کیلو اضاف کردم

من تا الان چهار پنج کیلو کم کردم

من ۵ کیلو

منم دوسدارم ثابت باشه چون وزنم بالاس 🥴

من کلا یک کیلو و دویست گرم اضافه کردم که اونم وزن بچه و جفت و کیسه آب و ایناس😐

من تاحالا ۱ کیلو اضاف کردم

من کم کردم

شاید ۶ کیلو

من خودم تپلم تاا الانم ثابت بوده

مغزیجات و میوه زیاد بخور بخصوص بادام و پسته میوه ک هرچی میتونی بخور صبحانه حتما بخور تخم مرغ صبحانه بخور اینا خیلی خوبه من در طی بارداریم وعده های غذاییم مثل همیشه بوده چیزخاصی اضافه نکردم ولی مغزیجات ومیوه حتما تووعده های غذاییم بوده

مولتی عوض کن عزیزم چون ورن شما رابطه مستقیم باوزن جنین داره من‌مولتی عالیه هم به خودت وزن میده هم جنین

من دو سه کیلو کم‌کردم کلا قبل بارداری کم اشتها بودم الان بدتر هم شدم

منم هنوز نیومدم سر وزن قبل بارداریم
یک کیلو از قبل بارداری کمترم

تا الان ۵ و نیم..
ولی خب وزن قبل بارداریم کم بوده