عزیزم چک کن ببین خون رسانی درست به بجه انجام میشه؟
تخم مرغ کره بادام زمینی شیر عدس ماهی شلغم
من صبحانه یا تخم مرغ یا نون پنیر گردو ناهار میان وعده دو واحد میوه ناهار هم برنجی بعد ازظهر ده تا دونه پسته ده تا مویز ۷ تا بادام درختی غروب هم ی لیوان شیر خرما سرناهار هم ی کاسه ماست شام هم سعی میکنم فیله مرغ قارچ سیب زمینی کبابی بخورم
صبحانه کره و مربا یا خامه مربا
نهار هم ک برنج
ساعت ۴ تا ۵ بیسکویتی کیکی چیزی
میوه
شامم ی غذای سبک نونی ماکارونی هم خوبه
اگه دیابت نداری بستنی خوبه
کره بادوم زمینی دست ساز.تخم بلدرچین.آجیل.ترکیب پودر سنجد وشیر هم برا استخوانهاش.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.