خیلی اعصابم خورده امروز سی هفته و یک روز شدم، رفتم سونو رشد جنین وزنش ۱۲۵۰ بود، سه چهار روز عقبه🥺
خودمو همسرمم لاغریم ولی خیلی رعایت کردم این چند وقت که وزنش بره بالا 🥲

عزیزم وزنش خیلی کم نیست
بعدشم آبگوشت و مغزیجات اینا باعث وزن گیری جنین میشه غذاهای فست فودی رو نخور.گوشت قرمز و کباب هم خیلی خوبه برای وزن گیری

به من گفتن وزن بچت کمه ولی دکترم گفت ژنتیکی هست خودت لاغری کوچولویی بچتم همونجوریع مونده به ژنینیک 20 درصدش فقط خورد خوراک خودت مهمه 80 درصد ژنتیک خود بچس

عزیزم اصلا نگران نباش دقیقا همین هفته وزن میگیره مغزی جات بخور روزی ده تام‌بخوری کافیه

خیلی وقت داری هنوز از فردا شروع کن فقط چیزای مقوی بخور زیاد میشه پودر لیدی میلم میتونی بخوری کنارشون

عزیزم منم ۲۹ هفته یک کیلو بود

مطمنی فقط س ۴روژ عقیه من ۳۱هفته دو کسلو بود دکترم گف ترماله واسه شما خیلی کمه

اوکیه دیگ نگران نباش.

نگران نباش عزیزم تا ۴۰وقت داری
بستنی چهارمغز گوشت کباب جوجه اینا فرنی شیرموز همشون تاثیر دارع بعداینکع خوردی یه رب بعدش ب سمت چپ بخواب ک خونرسانی ب جنین خوب بشع وبهتررشد کنه

نگران نباش عزیزم یکی از اقوام ما همینطوری بود دکتر گفته بود ژنتیک هم موثره ،من شنیدم کباب گوشت و مغزیجات برای وزن گیری خوبه،شما چجوری رعایت کردی ؟

نگران نباش ماه آخر وزن گیری جنین هست
سعی کن مغزیجات بخوری
آبگوشت
حلیم
بستنی
فرنی
روزی دوتا گردو مویز و کشمش
لیمو شیرین هم خوبه که گرمی زیاد نشه باعث میشه بچه زردی نگیره

شایدم دو و نیم بشه بعدا هم شیر میخوره تپل میشه

تو گهواره هم زده ۱۳۰۰

گلم اصلا هم کم نیست تا زایمانت ۲ کیلو میشه بچه نیم کیلویی هم من دیدم

لیدی میل بخور

عزیزم وزنش نرماله خیلی کم نیست