خانوما من موندم دیگه غذا چی بخورم ک نفخ نداشته باشه برا دخترم
این مواد غذایی هایی ک میگم نفخ دارن؟ میشه لطفا راهنماییم کنید
گردو‌، رب انار، زرشک، آلو خورشتی، پسته، سیب، کشمش، کدو، لوبیاسبز،بامیه ،فلفل دلمه ای ، قارچ

ببین فقط سعی کن حبوبات نخوری زیاد بقیه رو بخور

باز هیچی نباید بخوریم هرچی میاد تو ذهنم نفخ داره کلا هیچی نخوریم بمیریم

لوبیا سبز نفاخه، پسته خامم خیلی نفخ داره، فلفل دلمه ایم خیلی سنگینه قارچم من شنیدم نفخ داره.

فلفل دلمه ای ،قارچ اینارو می‌دونم نفخ داره

فلفل دلمه و قارچ خیلییییی نفخ داره خیلی
بقیه رو واقعیت نمیدونم
ولی گردو طبعش گرمه مثلا
سیب فکر کنم نفخ داره