مامانا من الان دوماهه که رزیم میگیرم و ورزش میکنم از وزن ۸۰ شدم ۷۲ به تطرتون خوبه . خودم که احساس یکنم خیلی دیر وزن کم میکنم .

میشه بگی چجوری رژیم میگیری

خیلی خوب کم کردی

نه عالیه که رژیمت چجوریه میشه بگی

خیلی خوبه

افرین خیلی عالیه همین فرمون بری جلو ماهی ۴ کیلو کم کنی سه ماه دیگه اوکی میشی

نه عالیه که. والا اراده میخوادکه خیلیاندارن مثل خودمن 😀😀درسته نمیخوام لاغرکنم ولی یکم شکم دارم هرشب میگم ازفرداشروع میکنم ولی نمیشه

عالیه عزیزم

آفرین عااااالیه