سوال های مرتبط

مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی
سلام اینم برنامه غذایی امروز مهرادم❤️
صبحونه :فرنی تخم مرغ و خرما : بمب وزن گیری
مواد لازم :
خرما: ۱ عدد
تخم مرغ آبپز : ۱ عدد
پودر بادوم : نصف قاشق چای خوری
آرد برنج : ۱ قاشق سرپر
طرز تهیه : یه قاشق آرد برنج و با نصف قاشق چای خوری پودر بادوم با نصف لیوان آب مخلوط کنید بذارید روی حرارت
یه مقدار هم بزنید بعد بهش خرمای له شده اضافه کنید هم بزنید تا یه مقدار به قوام برسه، بعدش نصف تخم مرغ آپز شده و مواد به قوام رسیده رو باهم بریزید داخل میکسر میکسش کنید. 😋

میانوعده : شیرمادر

نهار: کوکو لقمه وزنگیری
مواد لازم :
برنج پخته شده
سیل زمینی آبپز شده
آرد گندم
ادویه های مجاز
سبزی خشک ( نعنا یا شوید )
طرز تهیه : سیب زمینی آبپزشده و برنج پخته شده رو داخل ظرفی میریزیم با پشت چنگال له می‌کنیم ادویه های مجاز و سبزی خشک رو بهش اضافه می کنیم ورز میدیم قشنگ به هر شکلی خواستید سرخش کنید .

میانوعده : شیرمادر + دنت توت فرنگی
مواد لازم :
توت فرنگی
کره
نشاسته
شیر
نبات
طرز تهیه : توت فرنگی هارو خورد می کنیم با شیر و نشاسته قاطی می کنیم با میکسر میکسش می کنیم بعد مواد رو از صافی رد می کنیم بعدش یه ماهیتابه می ذاریم روی حرارت مواد رو داخلش میریزیم بهش یه مقدار کره و نبات اضافه می کنیم هم می زنیم تا به قوام برسه .

شام : سوپ تپل کننده
مواد لازم :
مرغ پخته( ریش ریش شده)
هویج ( رنده شده )
پیاز
کره
آرد گندم
طرزتهیه : پیاز رو خورد می کنید با کره تفت میدیم ۳ قاشق آرد گندم بهش اضافه می کنیم و تفت میدیم کم کم بهش آب اضافه می کنیم مرتب هم می زنیم تا گوله نشه بعد هویج رنده شده و مرغ پخته ریش ریش شده رو اضافه می کنیم ، ۳۰ دقیقه زمان بدید با بپزه .
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۲ ماهگی
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی
سلام مامانای عزیز
برنامه غذایی امروز پسری👶🏻

صبحانه : فرنچ تست
مواد لازم :
تخم مرغ
نون تست
شیره
پسته
گردو
طرز تهیه : یدونه تخم مرغ بشکونید دو قاشق شیره اضافه کنید، مغزهارو پودر کنید و اضافه کنید کامل مواد رو هم بزنید بعد دو طرف نون تست رو داخل مواد بذارید ، یه تابه بذارید روی حرارت کفش رو چرب کنید دو طرف نون تست رو سرخ کنید هرطرف ۳ دقیقه کافیه .

میانوعده : شیر مادر

نهار : دلمه 🫑
مواد لازم :
فلفل دلمه ای
لپه
برنج
نعنا خشک
طرز تهیه : دو قاشق برنج و یک قاشق لپه ، یک عدد پیاز رنده شده ، سرقاشق نعنا و یه قاشق روغن زیتون رو با یک لیوان آب بذارید همه باهم پخته بشه ، توی فلفل دلمه ای رو خالی کنید و از مواد پر کنید ، حالا فلفل دلمه را بذارید توی قابلمه و دو لیوان آب بریزید تا پخته بشه .

میانوعده : شیرمادر + میوه 🍐🥒🍇🍌
🍃میوه هارو بر حسب توانایی کوچولوهاتون برش امن بزنید .

شام : سوپ 🍲
مواد لازم :
مرغ
هویج
سیب زمینی
لوبیا سبز
نخود فرنگی
جعفری
جودوسرپرک
طرز تهیه : تمام مواد رو باهم میذاریم بپزه فقط جعفری رو نیم ساعت آخر پخت اضافه می کنیم و میذاریم بپزه .
مامان شاهان مامان شاهان ۱ سالگی
سلام قشنگای مهربون
اومدم با دستور یک دسر مقوی ومخصوص وزن گیری بنام کاچی❤️
هم دسر گرمی هست برای تقویت سیستم ایمنی و کم خونی و یبوست عالیه افرادی که اسهال دارن زیادشیرین نخورن سرشار از فواید برای کودک دلبندتون👶
۱ لیوان آرد گندم رو اول تفت میدین تابوی خامی آرد گرفته بشه بعد ۱۰۰ گرم کره محلی یا پاستوریزه رو بهش اضافه میکنین قشنگ تفت بخوره باهاش
من از قبل پودر گردووپسته وبادام وفندق رو آماده کرده بودم تقریبا ۵ قاشق غذاخوری بیشتر بوده فک کنم که بهش اضافه کردم و۱ دقیقه تفت دادم خرما پوست کنده هم میشه اضافه کرد و تفت داد از عطاری هم ادویه مخصوص کاچی گرفته بودم بهش اضافه کردم شمامیتونین دارچین زنجبیل هل وانیل و گلاب هم اضافه کنین بهش
بعد مقداری نبات یا شیره خرمایا ۵شیره داخل ۱ لیوان آب جوش حل کردم واضافه کردم آب جوش کم کم اضافه کردم تقریبا ۶ تالیوان آب ریختم زعفرانم بهش زدم باید خوب هم بزنید آرد گلوله نشه شیرینیش رو بچشید وغلظتش مثل فرنی شد خاموش کنید یکم خنک‌شد برای تزیین از پودر گردواستفاده کردم .بعد نوش جان کنید
من چون خودمون هم ازش خوردیم نبات زدم که شیرین باشه .این مقدار برای ۴ نفر هست