سلام کسی مثل من تو هفته های من یبوست کرده من احساس میکنم دارم خفه میشم معدم پره نمیتونم راحت نفس بکشم یبوست هم ک کردم شکمم درد میکنه

سلام مامان جان
چند تا چیزی که بهت میگم هر کدامش آب روی آتیشه.
از شب حدود ۷ تا انجیر را آب بزن بگذار داخل یخچال. و صبح خود انجیر ها و آبش که خالت ژله ای شده را هر چندتاش را که میتونی بخور.
پودر میسیلیوم یا پسیلیوم همراه با مصرف آب ولرم زیاد
مصرف آلو که الان میتونی بصورت خشکش را از آجیل فروش ها تهیه کنی و مصرف کنی.
میوه جات و آب و سبزیجات هم زیاد استفاده کن.‌ تا حد امکان فعالیت داشته باش و مدت طولانی داخل سرویس بهداشتی نمان.
اگر معده ات هم‌سوزش داشت، میتونی شربت لاکسی ژل تهیه کنی مصرف کنی که هم اسید معده ات را خنثی کنه هم اثر ملینی اش را برات داشته باشه.
ان شاءالله که خوب خوب میشی.

شیافت گلیسیرین بزن خیلی خوبه

اره منم یبوست میگیرم ولی دکترم خدا خیرش بده شربت معده بهم داد گف هروقت یبوست شدی ۱۰ سیسی حل کن تو ی لیوان اب بخور خوب میشی
خیلی عالیه

کره بخور حتمااااا یا همون روغن حیوانی

ملین بخور. انجیر، برگه زردالو، خاکشیر، روغن زیتون
یکمم بچه داره فشار میاره حس معده پری میده

باروغن زیتون شکمتو چرب کن عالیه

آبغوره بخور

روغن زیتون بزن به شکمت خیلی کمک میکنه

کمپوت گیلاس
انجیر خشک
بخور