سلام مامانی های گل یه سوال(من هفته ۳۹هستم)
برای اینکه دهانه رحمم باز و نرم بشه و زایمان راحت تری داشته باشم چی کنم ؟؟؟؟؟
و اینکه گل مغربی خوبه آیا؟؟؟؟

گل مغربی با اجازه ماما یا دکترت استفاده کن
رابطه بدون جلوگیری داشته باش پیاده روی کن ورزش کن

پیاده روی پله نوردی رابطه بدون جلوگیری کپسول گل مغربی
من انجام دادم البته دوتا اولیو فقط
اما دهانه رحمم ک بازنشد هیچ زایمانمم خیلی سخت بود🤦‍♀️

پیاده رویی کن ورزش هایی که تو کلاس بارداری گفتن انجام بده گل گاو زبون دم کن

من شنیدم خوردن خورشت بامیه کانال زایمان رو لیز میکنه