سلام مامانا من خیلی لاغر شدم البته بودم ولی از روزی که باردار شدم 6کیلو هم کم کردم الانم که شیر میدم بازم لاغر شدم رسیدم به 40کیلو خیلی اذیت می‌شم. از درد بدن. لعنت به زایمان طبیعی که خیلی درد کشیدم و هنوز که هنوزه دارم درد میکشم

من لاکتول میخورم ولی هر روز نه هفته یک یا دو بار. خوب اشتها ندارم اصلا. کسی قرص چاقی خورده که اثر داشته

من قبل بارداری خیلی لاغر بودم الان متناسب بخاطر افزایش شبر لاکتاول میخورم حس میکنم اون تشتهامو بهتر میکنه

خوش بحالت من تو بارداری ۱۴ کیلو اضافه کردم بعد زایمان همونجوری موندم فقط ۶ کیلوش کم کردم

خودمم لیدی میل میخورم ولی انگار فایده نداره

عزیزم منم خیلی وزن کردم منم لایک کن ببینم

باید بیشتر از کالری مورد نیاز بدنت غذا بخوریاگه میخوای چاق بشی
البته تو شیردهی همه لاغر میشیم😑