سلام مامانا
چی بخورم شیرم زیاد بشه؟؟؟؟؟

اب گوش کله پاچه

سبزی شامل ریحان و شوید
دلستر
پودر گالاکتومید
گردو و مویز

دیابتی نباشی دلسترهم عالیه

من دو روز اول هیچی نداشتم روز سوم قطره شیرافزا گرفتم بعدش شیرم زیاد شد نمیدونم اثر اونه یا کلا تایم تولید شیرم رسیده بود

نارگیل

من ارده با شیره انگور میخورم شیرم خیلی زیاد میشه

گوشت
گردو

شیرافزا

شوید رازیانه گشنیز و زیره