بچه ها من غذا زیاد نمی‌خورم آب زیاد نمی‌خورم ماهی اصلا نمی‌خورم دکترم قرص امگا سه برام ننوشته چیکار کنم در حد معمولی میخورم غذا
چکار کنم

والله با این حجم از مکمل و قرصی ک ماها مصرف میکنیم باهرکدومم ۱لیوان آب بخوریم ح تا تکمیل میشه

چرا مگه هنوز ویار داری

من دکتر امگا 3 نوشت گفت هفته ای یکبار بخورم... شماهم بگیر آزاد بخور....میتونی به دکترت هم بگی

امگا ۳رو معمولا نمینویسن اگه مولتی ویتامبن میخوری امگای بدنت تامین میشه

من غذا کم می‌خورم... ولی زیاد آب میخورم...ماهی هم اصلا نمیتونم بخورم خیییلی حالم بد میشه الان دوماهه نخوردم بوش بخوره بهم میمیرم..

اب و غذات باید به اندازه باشه مخصوصا از ۲۰هفته به بعد که اشتهاتم بیشتر میشه وزن بچت بیشتر میشه
روزی ۸-۹لیوان آب باید بخوری حداقل

سه شنبم سونو وزن دارم شکمم ندارم

منم غذام مث قبل باردادیه تازع کمتر