سلام. خانوما من وزنم کلا بالاس. قبل حاملگی 91و600 بودم. الانکه 19 هفتهمه 92و300
ینی زیر یک کیلو اصافه کردم. رفتم دکتر انقد دعوا کرد ک چخبره انقد اصافه کردی و... میگه عصرا یک خرما بخور. شام نخور.
ناهار نخور
میگه تو باید لاغر کنی بهش میگم من از بچگی چاق بودم چکار کنم.
الانم انقد مواظبم غذا کم میخورم. حتی این 5 ماه یکدونه چیپس یا جعبه شیرینی نخریدیم. ک چاق نشم.
واقعا چکار کنم؟
اعصابم خورد شد.

عزیزم نمیدونم چرا دکترا اینجوری میگن به یکی که چاقه میگن لاغر کن
بایکی دیگه دعوا میکنن که لاغری باید اضافه کنی

بگو گمشو بابا مگه ب شام و ناهاره اگه میخای لاغرشم خب رژیم بارداری بده ورزش مخصوص بارداری بده ک زیاد اضافه نکنم بعدشم ت بارداری باید اضافه کنی حتی شدع ۵کیلو

واا دکترتو عوض کن بنظرم 😐

شما چون وزنت از قبل بالا بوده واسه همین الان زیاد اضاف نکردی
ولی رژیم توی بارداری اصلا درست نیست
بچت به غذا احتیاج داره
بخور ولی مثلا ماکارونی یا نون و برنج زیاد نخور
بیشتر لبنیات میوه سبزیجات مغزها و چیزای بدون قند و چربی بخور

ببین تو ۱۹ هفته ۷۰۰گرم چاق شدی؟😳تو یه رکورد زدی دختررررررر
من تو ۲ماه ۳کیلو وزن گرفتم😂متاسفم برا خودم😬

منم تا الان که ۱۸هفته ام یک کیلو نیم اضافه کردم وزنمم از قبل بارداری بالاست دکترم گفت کم اضاقه کردی😑

اوووف متنفرم از این دکترا منم اول بارداری رفتم پیش ی دکتری گفت چرا وزنتو کم نکردی من ۸۰ کیلوام ولی خب چون قدم بلنده چاق نیستم استخونم سنگینه.گفتم رژیم داشتم ک حامله شدم و اینا ول کردم برگشت گفت بچت سقط میشه و اینا.انقدر ازش حس بد گرفتم ک دکترم عوض کردم

مگه میشه تو بارداری چیزی نخوری،ادم مدام ضعف میکنه نخوری که هیچی ،پس بچه چی بخوره ،ولی مواطب قند بارداری باش

من تا هفته بیست پنج کیلو اضافه کرده بودم تو ک کلا یک کیلو اضافه کردی

واااا چه دکتر مزخرفی من بودم دکترم و عوض میکردم و اینکه برو دکتر تغذیه و رژیم بارداری بگیر خیلی خوبه اصلأ هم نگران نباش نمیشه غذا نخورد داغون میشی هم خودت هم بچه به مواد مقوی نیاز دارید
تازه زن حامله باید شش وعده بخوره سه وعده غذای اصلی س وعده کوچک

عزیزم منم با وزن بالا شروع کردم بارداری و خیلی هم وزن اضافه کردم بهداشت اون سری گفت منم بهش گفتم نرمال وزن اضافه کردم از اولش چاق بودم گفت خب باید قبلش رژیم می‌گرفتی گفتم الان ک دیگه گذشت قانعش کردم ولی رژیم نگرفتم گفت مواظب فشار و دیابت باش طوری نیست

عجب!خودتو ناراحت نکن عزیزم اصلا در بارداری مگه میشه رژیم گرفت بصورت نرمال ۸ تا ۱۲ کیلو طبیعه چاق بشیم، منم وزنم ۸۷ هست استرس نگیر بیشتر پروتئین مصرف کن تا برنج و نون اونجوری گرسنه هم نمیشی ، سینه مرغ ، گوشت ، تخم مرغ صبح ها یک روز در میون، بنظرم از درمانگاه بهداشت بخواه رژیم بهت بده

حالا خوبه ک خیلی اضافه نکردی..من ۱۲کیلو تا الان اضافه کردم دکتر بهم میگه روزی نیم ساعت راه برو ویتامین هیچی بهم نداده رژیمم دادن بهم😑😑😑

مگه میشه ادم شام و ناهار نخوره 😕 برنج خوردنت و کم کن پروتیین بیشتر بخور

یکی از لاغری دعواش میکنن یکی از وزن زیاد. منم از لاغری دعوام میکنن وزنم بالا نمیره.

چرت میگه من ۹۵ بودم قدم ۱۷۰ باردار شدم الان رسیدم به ۱۰۰ گفتن خوبه فقط مولتی ویتامین رو گفت یک روز درمیون بخورم
دکتر تغذیه به من گفت بارداری دگ اینو بخورم اونو نخورم نیست چیزای مقوی بخور شیر و مغزیجات ولی شیرینی جات کمتر بخور

هیچی عزیزم منم نزدیک ۱۰۰ شدم کاری نمیشه کرد دگترتو عوض کن استرس بهت نده مثل من که عوض کردم

اخه نمیشه که غذا نخوری ادم گوشنش میشه مخصوصا شب

خدایی چرت گفته دکترتو عوض کن منم وزن قبل بارداریم ۹۴بود الان ۹۱و۴۰۰هستم. و اضافه نکردم ولی تاکید دکترم روی اینه که بیشتر پرواین مصرف کنم و همش دکتر تغذیه میرم قدت چنده؟بهت گفته چند کیلو باید چاق شی؟
به من گفت تا اخر بارداری فقط هفت کیلو

ممنون از همگی مامانا...