سلام دوستان کیا از ۱۴ هفته ورزش کردن رو شروع کردن؟

من که انقدر سوزش معده دارم از خودم بیزار شدم😂

سلام عزیزم میشه بپرسم طبیعی باردار شدین یا زیر نظر دکتر بودین بعد بنطر شما کدوم یکی از دکترای ماهشهر بهتره که برم زیر نظرش برا اقدام

من پرسیدم یوگا رو میگن از ۱۸ هفته بهتره

فعلا زوده

برای زایمان طبیعی راحت؟