خانوما چیکار کنم بچم تا یه هفته خوب وزن بگیره . خودمم معدم خیلی درد میکنه 🥲🥲

مامانای دی ماهیها اگه موافقین من یه گروه بزنم توی روبیکا اگه دوست دارین توی گروه باشین آیدیاتونو بفرستین که من بیام پی ویتون لینک گروه رو براتون بفرستم

استرس وزن گیری جنین خودش باعث میشه وزن‌نگیره پر خوری هم اصلا فایده نداره و خودش برای بدنت مضر هست تنها راهش اینه تغذیه مناسب و به اندازه داشته باشی هرچه باداباد
ولی خوردن حلیم
ابگوشت
آجیل
میوه
میتونه کمک کنه بهت

من لیدی میل هم مصرف می‌کنم هیچ مشکلی ام نداره

سفیده تخم مرغ آبگوشت بادام درختی لوبیا عدس