سلام عزیزم شما بهتره پیاده روی کنی ،شکمت رو گرم نگه داری ،لبنیات ،قند و شکر، کیک کلوچه نوشابه دلستر همه اینا رو قطع کنی
ساق پاهات و رحم و تخمدانت رو بادکش انجام بده
اینطور پریودیت بهتر میشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.