۲ پاسخ

عدسی . خوراک لوبیا.
دانه کینوا.
ماهی قزل کبابی یا گریل شده.
سینه مرغ کبابی یا آب‌پز یا گریل شده.
گوشت قرمز .
تخم مرغ آب‌پز.
دانه سویا .
مغزیجات .

اره سینه مرغ و تخم آبپز و اینا

سوال های مرتبط

مامان کیان مامان کیان روزهای ابتدایی تولد