خانوما من امروز دیگه پام توی کفش جا نمیشد😁 طبیعیه یا زود ورم کردم؟😭

طبیعی هست من گاهی اوقات کفشام تنگن برام گاهی اوقاتم عادی😶‍🌫️

مال ما از اولش جا نشد

من اصلا ورم نکردم تا الان سایز کفشم 39 بود همونو میپوشم

من هنوز کفشم اندازمه

اووووه خواهر هفته ۳۰ هستی من یکی دوماهه کفش و دمپاییام تنگ شدن و ورم دارم بااینکه همه میگن سر بچه دختر آدم ورم میکنه من سر پسر از انومالی ورم کردم

من تازه اینجوری شدم😁

من تاالان ورم نکردم

چرا من هنوز هیچ جام ورم نکرده؟

من بخاطر همین چیزا غیر از داخل غذا نمک ب هیچی نمیزنم. نه میوه و نه سیب زمینی و نه گوجه. هیچی.... نمکتو حذف کن، یکم تحرک داشته باش. دکترمیری فشارتو چک کن

نمک نخور خیلییی کم زیادی بی تحرک نباش پاهاتو آویزون نکن اگه رو مبل یا صندلی میشینی ی بالشت بزار زیر پاهات

نمک نخور تحرکتو بیشتر کن

طبیعیه