میگم من همه سوالاتمو اطلاعاتم واسه بارداری و زایمانه
بعد زایمان شما تجربه ای نکته ای چه واسه خود مادر چه نوزاد دارین دراختیارم بذارین ؟

نکته اینکه فقط ی مدت که بچه کولیک داره سخته و یادت باشه زود میگذره استرس الکی نگیر

چه غذاهایی شیرت رو زیاد میکنن بگو واست درست کنن
غذاهای نفاخ رو لیستش رو پیدا کن و نخور

حتما پوزیشن های شیردهی رو با توجه به نوع سینه ت یاد بگیر و تمرین کن که مثل من به چالش نخوری البته اگر مامان اولی هستی

یخ تجربه از نوزاد به هیچ عنوان با دستمال مرطوب پاک نکن تو سه تا پی پی دوتاشو بشور یکیشون پاک کن من اکثر پاک میکردم عفونت ادراری گرفت و پاک کردنی هم از بالا به پایین پاک کن

اگه میخوای شیر خودتو بدی سعی کن بری مشاوره شیردهی آموزش ببینی و درست شیرش بدی از هفته آخر قبل زایمان هم نوک سینتو چرب کن زخم نشه

از شوهرت دور بمون 🚶🏽‍♀️

نکته اینکه از همین الان که هفته های آخری تا موقع زایمان خوب بخواب که قراره چند ماه بیخوابی بکشی😂😂