پیاده روی ،پله ،دوش اب گرم ،اسکات ،حرکت سجده و گربه من اینا انجام میدم
ورزش
و منی که فقط خوابیدم یه وقت زایمان نکنم به تاریخ سزارین برسم🫠🤕
من پیشنهاد نمیکنم اما میگن کپسول گل مغربی رو سوراخ کنی توی واژن شیافت کنی باعث نرم شدن دهانه رحم میشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.