مامانا چیا میخورین که شیرتون چرب و زیاد بشه؟؟

گردو و خرما و کنجد و بادوم

دارو بخوای قرص لاکتاول و شیر افزا گالاکتومید
دمنوش رازیانه واسه زیاد شدن شیر عاااالیه(پسر دارا نباید زیاد بخورن)
آبگوشت
شیربلال(پخته شده و کم. چون سنگینه و نفاخ. بعدشم دمنوش بخوری که نفخشو بگیره. ولی خیلی شیرو زیاد میکنه)
شادونه(شیرو شیرین میکنه)
حلیم و کاچی و حریره بادوم
مایعات فرااااوان حتی شده آب خالی و چای کم رنگ.
من اینارو مدام میخورم همش لباس زیرم خیسه از شیر‌

ماهی شیر بخور...

امگا برای چربی و شیر افزا برای افزایش شیر