خانما مادر شوهرم هر چند وقت یک بار ازم میپرسه هر روز کلسیم میخوری یا چند وقت پیش بهم گفت هر روز ویتامین D میخوری
وقتی در جواب بهش میگم اره
قیافش یه جوری میکنه اخه بده هر روز کلسیم بخوری

بخدا همش استرس میگیرم بهش هم میگم خب دکتر تجویز کرده

خانما شما چی هر روز کلسیم و ویتامین D3هزار می‌خورید یا نه؟

بگو انشالله هر وقت مدرک دکترا گرفتی برای ویزیت میام پیش خودت

شاید فکر کرده دکتری چیزیه! اصلااا و ابدا به توصیه های اطرافیان گوش نکن فقط و فقط دکتر میدونه چی‌درسته چی غلطه. منم هر روز ویتامین د۳ و کلسیم میخورم، خواهرمم حامله بود میخورد. مادرشوهرت اطلاع نداره که بچه داره از تمام مواد مغذی بدن تو و کلسیم استخونات استفاده میکنه

والا بمنم مادرشوهرم‌میگف دخترام‌تو بارداری اصلا هیچکدوم ازاینارو نخوردن
خوششون‌میاد حرف‌بزنن
حرف دکتر مهمه نه اینا..فردای خدای‌نکرده‌چیزی‌بشه‌میگن‌خودت کردی

باید بگی ازمایش دادم کلسیم بدنم و ویتامین دی بدنم کم بود دکتر تحویز کرده برا بچه

اگه حساسه و واکنش نشون میده وقتی میپرسه میخوری بگو نه دکتر قرصمو قطع کرده

باید هر روز بخوری دکتر میدونه یا مادرشوهر

بگو ازمایش دادم خیلی عددش پایین بوده .اگر ادامه داد بگو نمیخورم .به همه ک نباید راست گفت .ولش کن

ویتامین دی اره ولی کلسیم نه چون درد استخون نداشتم اصلا وخوراکم خوب بود

من هم ففول هم ویتامین د هم کلسیم وهم مولتی پریناتال میخورم

دریافت کلسیم کافی به حفظ تناسب اندام و سلامت زنان باردار کمک می‌کند. محافظت از استخوان و خواص لخته‌شدن خون برای زنان باردار، یکی از مهم‌ترین فواید مصرف کلسیم در بارداری است. کلسیم کافی با فراهم کردن یک واحد سازنده برای ضریب هوشی نوزاد، به رشد ذهنی او کمک می‌کند

مصرف مکمل ویتامین D در دوران بارداری ممکن است به بهبود پیامدهای سلامت مادر و نوزاد (مانند کاهش زایمان زودرس و نوزادان کم‌وزن هنگام تولد) و کاهش خطر پیامدهای نامطلوب بارداری (مانند خونریزی شدید پس از زایمان) کمک کند.

بله من هم کلسیم و هم ویتامین D۳ و فولیک اسید میخورم

اره من ویتامین Dمیخورم هرروز

شاید نگرانته مثبت فکر کن حق بده بهشون با زمان خودشون مقایسه میکنن دیگه

وا چیکار ب تو داره مثلا خوردن یا نخوردن تو چه. سودی به اون دارع

مادرشوهرت مدرک دکتری داره؟😂