سلام ایا ارده شیره برای هفته ۲۹ ضرر داره یا ن

خیلی گرمیه، سعی کن زیاد نخوری

ارده شیره مواد مغذی را به بدن مادر باردار می رساند. ارده کنجد منبع خوبی از کلسیم ، پتاسیم ،منگنز و مواد معدنی دیگر است که باعث جلوگیری از کمبود کلسیم و ایجاد پوکی استخوان در دوران بارداری می شود. پس خوردن ارده شیره در دوران بارداری بسیار مفید است.

من یمدت خوردم دائم درد پریودی داشتم

خیلی هم خوبه

ن خیلیم مقویه

من هر روز صبح در حد چند لقمه برای صبحانه میخورم

نه بابا

من هر صبح میخورم چه ضرری آخه

فکر نکنم من که میخورم