سلام
پیاده روی تو بارداری ضرر داره؟بجز ماه اخر

من پزشکم گفت مشکلی نداره گفتم سرویکس نمیاد پایین گفت پایین اومد طول سرویکس فقط با پیاده روی نیست پله و نشستن و همه چی تاثیر داره روش

تو کلاسای بارداری بهمون گفتن روزی 20دقیقه پیاده روی داشته باشین تا نزدیکای بارداری که دیگه بشه یه ساعت و اینا. زیاد پیاده روی نکن. نهایتش بیست دقیقست تازه بعدشم باید بشینی و اب و خوراکی مفید بخوری

من بارداری اولم داشتم

ولی سر این از اول بارداری داشتم تا الان اونم زیاد🫣🤭

باید از ۳۷ هفته به بعد بری پیاده روی

نه اگه خودت مشکلی نداری جفتت پایین نیست و...مشکلی نداره روزی ۲۰دقیقه میتونی پیاده روی اروم داشته باشی

اره دیگه طول سرویکس میاد پاین