سلام چطورین مامانای دوقلو هم هفته ی من چقد اضافه کردین تا الان یا کلن چقد اضافه کردین تا زایمان من ۶۵ بودم الان ۸۰ خیلی اضافه کردم افسرده شدم🤕❤️چطور میخام وزنمو بیارم پایین اخه

سلام گلم
بعدش با مراقبت وزنت میاد پایین
هر کسی به طریقی نگران وزن هست😄

من منفی یک کیلو اضافه کردم تا حالا😅😅

قبل بارداری ۵۱ بودم
که سه ماهه اول رسیدم تا ۴۴
دوباره وزن اضافه شد الان ۵۰ هستم
و نگران از اینکه نکنه از مواد مغذی کم استفاده میکنم و کوچولوها گرسنه بمونن😊

من ۵۲ بودم تا الان شدم ۶۵ 😊

و منی که تا الان زیر خط استاندارد دو قلویی هستم و از جدول سقوط کردم پایین 😂
من تا الان ۷ کیلو اضافه کردم هر کاری هم میکنم همونه و قبل بارداری اضافه وزن داشتم اینم بگم من ۷۴ کیلو بودم با ۱۵۷ قد که اضافه وزن داشتم قبلا رژیم میگرفتم لاغر بشم الان میگن بخور تا چاق بشی وزنت کمه 😂

عزیزم وزنت بعد زایمان سریع میاد پایین مخصوصا موقع شیردهی، من 60 بودم تا زایمان شدم 80،الان دوباره 60 کیلوام

بدن با بدن فرق میکنه عزیزم. و اینکه وزن قبل بارداری مهمه که بتونی بگی الان زیاد اضافه کردی یا کم!
من قبل بارداری ۵۱ بودم و آخر بارداری به ۷۸ رسیدم. دکترم گفت برای دوقلو اکیه

عزیزم ۸۰ کیلو ک وزن زیادی نیست قربونت قدت چنده؟
من قبل بارداری ۷۹ بودم الان ۸۱ شدم ولی اونجوری ک شما میگی هم نیست ک لباس برامون پیدا نشه من کلی هم لباسای خوشگل میگیرم میپوشم

من خجالت می کشم بگم 😅🤣