مامانا بعد زایمان چه چیزایی نباید خورد میشه بگید لطفا

فقط و فقط پیاز خام،سیر خام،حبوبات و حدف کن کامل
برا تقویت خودت هم سعی کن بیشتر پروتیین مصرف کنی
همین

ببین درسته میگن گرمی بخور اما حواست به زردی بچه ت باشه
من فکر میکردم زردی نداره میخوردم همه چی اما ازمایش دادیم‌و داشت حالا چند روزه رعایت میکنم میوه فقط سیب میخوردم ک گفتت نفاخه دیگ نمیخورم
کاهو میخورم
خرما روغن حیوانی حبوبات نمیخورم

ببین تاچند روز صبرکن خدایی نکرده بچه زردی نداشت بعدش رو کن گرمی خوردن.کاچی درست کن با روغن حیوونی و برشتوک و این چیزا.لبنیات و حبوباتم فعلا نخور

چیزای سردی که اصلا نخور گرمی هم به اندازه که بچت زردی نگیره یا بیشتر نشه

چیز های گرمی که میخوری رعایت کن که بچت گرمی نریزه

اره اصلا سردی نخوررر تا ۴۰‌روز فقط گرمی

چیز هایی که نفخ داره مث نخود،لوبیا
داروهای که خودمون برا خودمون تجویز میکنیم و میخوریم

سردی نخور بیشتر چیزا گرمی بخور کاچی سوپ گوشت تو شیشه بپز بخور