💕💕
اﻫﻤﻴﺖ خواب کودک و تاثير بر سلامتی

ساعت 9 تا 11 شب👈آغاز ترشح هورمون رشد و زمان نابودی مواد سمی بدن (این زمان بدن کودک باید درحالت آرامش باشد)
ساعت 11 تا 1 شب👈 اوج ترشح هورمون رشد کودک و سم زدایی از کبد(کودک باید در خواب عمیق باشد)
ساعت 1 تا 3 نیمه شب👈 سم زدایی از کیسه صفرا. ترشح هورمون رشد متوقف میشود!
ساعت 3 تا 5 صبح👈دفع فلزات سنگین از ریه! در این زمان، کودکان سرفه شدید یا عطسه میکنند.
ساعت 5 تا 7 صبح👈 روده بزرگ فعال میشود و آماده دفع مواد زاید بدن است.
ساعت 7 تا 9 صبح👈 موقع جذب مواد مغذی و بهترین تایم صبحانه خوردن برای کودکان.


قضاوت با شما. ببینید دیرخوابیدن و دیر بیدار شدن بچه ها چه تاثیری روی بدنشون داره؟؟چرا لاغرن یا کم وزن با اینکه خیلی مراقبیم؟

جوابش اینجاس👆👆


🦋💛🦋💛🦋💛🦋💛🦋💛🦋

بچه های من ساعت ۹تا۱۰شب دیگه خوابن صبحانه ساعت ۸صبحانه میخورن خوردوخوراکشونم خوبه ولی لاغرن خیلیش جنبه ژنتیکی داره هرکاری کنیم چاق نمیشن

ممنونم بابت این متن
پسرمن ۱۰میخابه تا ۶صبح
این بین ده بار پامیشه ومیخابه

عالی بود دوست گلم َ👌👌🌹🌹
متاسفانه پسرمن ک زودتر از 12 نمیخوابه☹️😥

خیلی عالی بود
پسر من 12 و نیم اینا می‌خوابه..
فاز اول رو نداره پس 🤯😅

دختر من متأسفانه ۱۲ به بعد شب میخوابه

بچه های منم دقیقااز ۹ شب تا هفت خوابن

👌👌👌