ب نظرتون من تا 17دی ک 38هفتم تموم میشه زایمان میکنم یا ن...چکار کنم ک رحمم باز بشه.درد بیاد سراغم

از ۳۶ هفته شروع کن دیگه پیاده روی و پله نوردی و ورزش
کپسول گل مغربی از ۳۷ هفته
ماساژ پرینه
دیگه رابطه بدون جلوگیری
اینا باعث میشه راحت زایمان کنی ایشالا

تا وقتش نرسه هرکار بکنی دردت شروع نمیشه من از پیاده رویی گرفتع تا ورزش هرچی بگی انجام دادم هنوز هیچی

منم دوست دارم تا ۳۸ هفته زایمان کنم ۱۰ روزه پیاده روی رو شروع کردم ولی هنوز بچم بالا شکممه

درد خودش بیاد میاد نیاد فقط با امپول فشار میاد درد زایمان کاش دردمون خودش بگیره ماهم راحت شیم

از 37هفته پیاده روی و ورزشارو شروع کن.جارو نپتون بکش.اسکات بزن و بقیه ورزشا