مامان های دوقلویی که رژیم هستید یا گرفتید
رمز موفقیتتون چیه؟ چطور با وجود بدو بدو و خستگی بچه ها ضعف نمی‌کنید؟
من این یکسال چند بار رژیم گرفتم و ول کردم
دلم میخواد بازم شروع کنم ولی با اینکه رژیم نیستم از غروب ب بعد همش فشارم پایینه، یا قندم میوفته بی حالم

باشگاهم میرم البته برا همین شل نمیشم برا رژیم

من از ناهار که میخورم تا فردا صبح چیزی نمی‌خورم فست میگیرم
فقط چایی و میوه اینا اگه شد میخورم
ناهارم ساعت ۳ میخورم

من فستو نتونستم ادامه بدم واقعا بدو بدوم ریاده

عزیزم با وجود دوقلو داشتن رژیم نمیخواد همون بدو بدو خودش رژیمه واقعا من که اصلا نمیتونم درست حسابی غذا بخورم یا سر پا یا یک شب ب بعد که میخوابن

منم چند ماهه رژیم و ورزش تو خونه باز ول میکنم ولی لاغر نشدم
انگیزه می‌خوام همراه می‌خوام از بدنم خسته شدم 🥲

من ک رژیم نگرفتم همی دوتا از بس حرصم میدن خودم حرص میخورم و لاغر میشم

والا من رژیم نگرفتم ولی انقدر دنباله بچه ها در حاله دوییدنم که از وزن قبل از با داریم لاغر تر شدم هرچیم میخورم چاق نمیشم