سلام مامانا من ديشب رفتم سونو گفت وزن بچه خيلي كمه ب نظرتون چي بخورم وزن بگيره ؟؟

بستنی خیلی خوبه حلیمم بخور

چند بود

من خودم هر روز ۱۴تا دونه بادوم میخورم یا شیر بادومش میکنم یا باهاش حریره و اینا درست میکنم خیلی خوب بچم وزن گرفته این سری رفتم سونو گفت۲کیلو۸۰۰عه

آجیل , آبگوشت
هر روز صبح تخم مرغ بخور

بادوم خییییلی تاثیر داره
یروز درمیون تخم مرغ ابپز
اجیل
بستنی

چند بود مگه؟