سلام خانم های باردار
من دو روزه معدم خیلی سنگین و یبوست دارم نمیدونم چی بخورم
خیلی اذیتم میکنه

شربت لوکسی ژل بگیر بخور هم برا معده خوبه و هم یبوست

ناشتا اب ولرم یکی دو لیوان و طول روزم بین وعده هات اب بخور .میوه هم بخور

انجیر یا الو بگیر خیس بده شب بذار تو یه کاسه آب خیس بده صبح هم انجیر یا الو رو با آبش بخور

ناشتا روغن زیتون بخور

اب خیلی زیاد بخور
از خوراکی های ملین تو برنامه غذاییت خیلی استفاده کن

شما چن هفته رفتید برا سونو قلب جنین

دختر یه دردی منو میگیره یه بار تو تخم دادنم یه بار توسینم یه بارم زیردلم بنظرتون نشونه چیه گاه میزنه به کمرم

آواکادو انجیر روغن زیتون خود زیتون شور ها بخور .

بزار راحت بشی

انجیر بخور

سوپ بخور بزار رودت کار کنه مایعات بخور