سلام دوستان. راه حل شما در مورد هضم نشدن غذا چی هست. من هرچی میخورم سر دلم میمونه و معدم ورم می‌کنه و از طرفی یبوست هم دارم. می‌خوام چیزی نخورم اما باز حس گرسنگی دارم. معده خیلی اذیتم می‌کنه.

بهتره با دکترت مشورت کنی، ولی قرص فاموتدین برای معده خوبه شبی یکی، من ترش میکنم قرص پنتوپرازول صبح ناشتا میخورم گاهی، برای یبوست هم روغن زیتون بخوری خیلی خوبه و الو و انجیر

غذا رو کم ولی دروعده های زیاد بخور
همم اینکه بلافاصله بعد غذا دراز نکش
آب و سبزیجات زیاد استفاده بشه

سلام عزیزم اگر یبوست مداوم بود حتما به دکتر اطلاع دهند اصولا کم اب خوردن باعث یبوست میشه باید حتما اب زیادی در روز بخورید از صبح یک پارچ پر اب کنید حدود 8الی9 لیوان آب تا شب باید بخورید.
برای رفعش هم لیمو ترش زرد تازه چند حلقه بندازید داخل یک لیوان اب زود مشکل حل میکنه چندین بار که اب میخورید لیمو تازه داخلش باشه مفید هم هست یا اینکه برگه زردالو (زردالوخشک) تو اب بخیسونید یا همینطوری بخورید و انجیر و تمر هندی که میوه اصلیش باشه سریع مشکل رفع میکنه
دارو وبقیه موارد فقط کمک میکنه به رفع فوری یبوست ولی مصرف اب به اندازه باعث میشه دیگه به یبوست دچار نشیدو اگر توجه نکنید تبدیل به بواسیر میشه که هم ظاهر خوبی نداره و هم عمل هم کنید ممکنه برگرده فقط بهترین راه رعایت کردن هست

منم دقییییقا همینجوریم هر چی میخورم حس میکنم الان معدم منفجر میشه نمیخورمم از گشنگی هلاک میشم🫠🫠