اینجوری جدا از بحث وزن بچه خودت خیلی ضعیف میشی و بعد زایمان میوفته
منم تا دوازده خوابن بعد یک صبحانه الکی بد نهار ساعت پنج شام ده ونیم یا یازده
منم ۱۲ صبحونه میخورم ۳ ۴ اینا ناهار شامم ۸ اینا مابین هم میوه جات و اینا
باید بیشتر اهمیت بدی صبحانه اونم قبل از ساعت ۹صبح خیلی مهمه سعی کن بیدار بشی صبحونه بخور باز بخواب چون عادت داری ،فاصله بین صبحانه و نهار باید میوه و مغزیجات بخوری و همین طور فاصله بین نهار و شام ،حداقل روزی دو لیوان شیر با خرما غذاهای پرچرب و سرخ کردنی نون و برنج زیاد شیرینی جات و تنقلات زیاد نخور
عزیزم میان وعده هم بخور ، هر چی شما نخوری بچه از خون و استخوان شما تغذیه میکنه و شمایی که خدایی نکرده ضعیف میشی ، میوه ، کشمش و گردو و بادام ، شیر و خرما و... خوبه استفاده کنید در طول روز
باید در روز 6 وعده غذا ومیان وعده بخوری
زیاد خودتو درگیر نکن بچه خودش مواد مغذیشو میگیره ، معمولا هفته ای دوبار یا سه باز تخم مرغ خیلی خوبه برا وزن گیری ، من تخم مرغ میخورم بیشتر حداقل پروتیین داره و مرغ و گوشت و بالاخره هرچی دم دستم باشه مغذی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.