مامانا من کسنوازو از شب خیس میکنم واسه ناهار کمند که نفخ نداشته باشه اونایی می‌خوان کته با کینوا بزارن واسه صبح بخیسوننش

خواص کینوا برای کودکان:

کینوا باعث رشد قد و تقویت سیستم ایمنی در کودکان میشود

پروتئین کینوا نقشه بسیار کلیدی در رشد سالم بدن دارد و کلسیم و منیزیم و ویتامین D و فسفر موجود در کینوا از عنصر‌های اساسی برای رشد و افزایش قد کودک هستند. کینوا دارای تمام نه آمینو اسید ضروری بدن و یک پروتئین کامل است، ضمنا منبعی عالی برای منیزیم و برای تراکم استخوان و تحکیم دندان‌ها در سن رشد کودک است. پروتئین و کربوهیدرات موجود در کینوا برای حفظ شادابی کودکان در بازی موثر است. پتاسیم موجود در کینوا برای حفظ سلامت قلب در حین بازی‌های مهیج و ورزش لازم است

خواص کینوا برای بزرگسالان

۱. به کاهش وزن کمک می‌کند

۲. به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند

۳. از قلب محافظت می‌کند

۴. سلامت پوست را بهبود می‌بخشد

۵. با التهاب مبارزه می‌کند

۶.متابولیسم را بهبود می‌بخشد

چه جالب

ناهار باهاش چی میشه درست کرد؟ مثل کته برنج میشه؟

از كجا بخرم

نوشجانش باشه

برا اولین بار شنیدم از کجا میشه خرید؟؟ دستور پختم بزار لطفا

عزیزم براچی خوبه