مامانا برای یبوست بارداریم چیکار کنم؟۳۶ هفته ام

من هفته های قبل یبوست داشتم ک خداروشکر با آردکنار خوب شدم واقعاً عالیه امتحان کن

روغن زیتون

کاهو بخور خیلی خوبه

شب ها بعد شام سه تا کیوی بخور با گلابی و یک میوه دیگه ک خودت دوست داری عالیه

برگه زرد الو بخور با انجیر