سلام مامانای خوشگل
دکتر گفته روزانه مغزیجات و آجیل و این چیزا بخوریم
من مغز بادوم و پسته و اینا خام دوس ندارم
برشته کنیم روزانه بخوریم مشکل دار؟ه

شور نباشه بهتره نکنه فشار بگیرس

سعی کن خام بخوری خام خیلی بهتره
اگه نمیتونی اینجوری کامل بخوری
پودر کن بریز تو شیر بخور

برشته ینی تفت میدی روگاز؟

براچی گفته مغزیجات بخوری

خام خيلى بهتره ولى ميگن شور نباشه خودتون يكم برشته كنيد