عزیزان من مولتی ویتامین و کلسیم اهن و امگا به صورت روزانه مصرف میکنم از نظر تغذیه هم سعی میکنم مواد غذایی مفید در روز بخورم ولی در کل پر اشتها نیستم الان مشکلم اینه که وزن زیاد نمیکنم عدسی پروتین اجیل میوه همه چی هم روزانه میخورم شما راه حلی دارید برای رفع این مشکل؟

مشکلی نداره حتما که نباید وزن اضاف کنی
منم الان بارداری سومم هست سر ۲تا اولی اصلا وزن اضاف نکردم بچه هامم سالم و با وزن مناسب بدنیا اومدن همین که تغذیه مناسب داری کافیه

من سه وعده غذا مو میخورم در حد معمولی،روزی یدونه میوه هفته ای یک کیلو اضافه میکنم حالا مولتی رو سه روز در میون میخورم

اگر بچه خوب داره وزن میگیره مشکلی نداره عزیزم ،چون منم همینم وزن اضافه نمیکنم الان تو دوماه ۶۰۰ گرم اضافه کردم

نخود پخته
موز
بستنی
به شدت به وزن گیری جنین کمک می‌کنن

من از ۲۹ هفته ب بعد یهو وزنم هی داره میره بالا