خانما برنج کته قند دارع یا آبکش

جفتشون قندشون زیاده ولی من که رژیم کنترل قند گرفتم بهم میگفت کته بخور همیشه

کته زیاده

کته ابکش نشاستش رو میشوری

عزیزان اشتباه میکنید متخصص تغذیه به من گفت برنج آبکش هر چه بیشتر دو گاز بمونه برای دم کشیدن میزان قندش بالاتره من دیگه همش کتت درست میکنم

برنج آبکش قند زیاد داره سعی کنید کته بخورید

اگر قند داری بهتره روی برنجت سویق جو استفاده کنی من دکترم تو این ماه بهم‌داده

کته بیشتره فک کنم