#تغذیه کودک
💟خوردن شاهي به رشد قد كودكان كمک میكند.
✅مادرانی كه ميخواهند قد فرزندشان بلند شود و فرزندي رشيد قامت ميخواهند باید جعفري را در برنامه غذايي کودکشان قرار دهند.
✴️اگر ميخواهيد كودك شما استخوانهاي محكم و قوي داشته باشد کشک، ماست لبنیات و قره قوروت را در رژيم غذايي کودکتان قرار دهيد.
☯️خوردن ريحان باعث رشد كودكان و افزایش اشتهای کودکان ميشود.

۱ پاسخ

مرسی مهربونم

مقالات مرتبط

قد استاندارد کودکان بر حسب سن
قد استاندارد کودکان بر حسب سن
چگونه قد کودک خود را افزایش دهیم؟
چگونه قد کودک خود را افزایش دهیم؟
چه غذاهایی قد کودکان را بلند می‌کند؟
چه غذاهایی قد کودکان را بلند می‌کند؟
چه ورزشی قد کودکان را بلند می‌کند؟
چه ورزشی قد کودکان را بلند می‌کند؟

سوال های مرتبط

مامان دلوین مامان دلوین ۱۵ ماهگی
خوردن یک تخم مرغ در روز سبب افزایش قد کودکان می‌شود. نتیجه یک تحقیق نشان داده که خوردن یک عدد تخم مرغ در روز ممکن است در کودکان خردسالی که دچار سوء تغذیه هستند، باعث افزایش قد شود.
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان Howra🧚🏻‍♀️ مامان Howra🧚🏻‍♀️ ۱ سالگی
‍ ‍ ‍ ✅خوردن یک تخم مرغ🥚 در روز سبب #افزایش_قد کودکان می‌شود'

🍳نتیجه یک تحقیق نشان می‌دهد خوردن یک تخم مرغ در روز ممکن است در کودکان خردسالی که دچار سوء تغذیه هستند، باعث #افزایش_قد شود.

🍳این که تخم مرغ خورده شده آب‌پز باشد یا مثلا املت، فرقی ندارد؛ تخم مرغ ظاهرا رشد نوزادان را تقویت می‌کند.

🍳خوردن تخم مرغ در دو سال اول زندگی برای #رشد و نمو بسیار مهم است  #کوتاه_قدی یک امر برگشت‌ناپذیر است.

🔴تغذیه نامناسبت، در کنار عفونت‌های دوران کودکی و بیماری، از علل عمده عقب ماندگی رشد است.

👶🏻🍼 @ninifood
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان کارن مامان کارن ۱۶ ماهگی
رفتار تهاجمی و پرخاشگری کودکان نوپا ممکن است برای شما و هر کسی که برای اولین بار است رفتار یک کودک نوپا را می‌بیند شوک‌برانگیز باشد، اما رفتار تهاجمی و پرخاشگرانه بخشی طبیعی از رشد کودکان نوپاست. مهارت‌های زبانی در حال رشد کودک، تمایل شدید به مستقل شدن و تکانه‌های خودکنترلی رشدنیافته، باعث می‌شود‌ بچه‌ها در این سن آماده‌ترین داوطلب‌ برای خشونت فیزیکی باشند.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱۵ ماهگی
🔹#ماست

ماست باکتریهایی دارد که سبب افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می شود،ماست تاثیر مثبتی روی مغز کودک میگذراد،خوردن ماست در شب هم جذب کلسیم و هم خواب شبانه کودک را تضمین میکند
مامان دلوین مامان دلوین ۱۵ ماهگی
🔹️اسفناج : غذای طلایی برای کودکان بالای 1 سال و نوجوانان به شمار میرود ، این ماده غذایی ایمنی بدن را بالا میبرد وباعث افزایش قد نیز میشود و سرشار از آهن و کلسیم است .
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
❣

دوستت دارم باید اولین جمله ای باشد که کودکان صبحها پس از بیدار شدن از خواب و شبها قبل از خواب می شنوند.

یکی از راههای ایجاد حس امنیت در کودکان این است که در آنها اعتماد ایجاد کنید.
آنچه کودک میخواهد و آنچه نیاز دارد،
دو چیز متفاوت است.
گاهی نباید آنچه را کودک می خواهد به او بدهیم زیرا به آنچه نیاز دارد آسیب میزند.
نیازهای واقعی کودکان را در دوره های مختلف رشدی بیاموزیم.

مادر مضطرب باعث میشود کودک ضعیف ناتوان و بی اعتماد به نفس رشد کند.
مراقبت خوبه ولی محدودیت زیاد قطعا آسیب زننده خواهد بود.

👤 دکتر فرهنگ هلاکویی

─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
بال‌های کودک‌تان را نبندید

وظیفه کودک نوپای شما در زندگی به دست آوردن حس استقلال است. بنابراین به او اجازه دهید تا عروسک‌هایش را سر جایشان بگذارد، بشقابش را از روی میز بردارد و خودش لباس‌هایش را بپوشد. سپردن مسئولیت به کودکان، اعتماد به نفس آن‌ها و آسودگی خیال شما را تقویت می‌کند.

سعی نکنید همه چیز را درست کنید
به کودکان اجازه دهید تا راه‌حل‌های خودشان را پیدا کنند. زمانی که شما از روی محبت، کودک خود را به اشتباه کوچکش آگاه می‌کنید، بدون این‌که به سرعت آن را اصلاح کنید، به او حس اعتماد به نفس و انعطاف‌پذیری می‌دهید.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مامان دلوین مامان دلوین ۱۵ ماهگی
هورمون رشد ساعت ۹ شب تا ۲ بامداد ترشح میشود و #کم_خوابی سبب #لاغری می شود!

#خواب کافی و به موقع کودک را #باهوش میکند و موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دلوین مامان دلوین ۱۵ ماهگی
👈🏼👈🏻غذاهای دریایی: ماهی‌های کم جیوه مانند سالمون، ساردین و ... را می‌توان از ۷ ماهگی در رژیم غذایی نوزاد گنجاند زیرا سرشار از نوعی چربی امگا ۳ است که به رشد سلول‌های مغز کمک می‌کند.
🐬🐟🐠

🥦🥦این خوراکی‌ها حاوی ید و روی هستند و نقش مهمی در سلامت مغز نوزادان دارند. مصرف ماهی نتایج خوبی در مهارت‌های شناختی و نمرات IQ کودکان نشان داده است.

🐠🐟
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
بعد از خواب طولانی شب بدن کودکان آماده برای جذب پروتئین است. برای همین باید مواد پروتئینی که موجب رشد آنهاست در برنامه صبحانه قرار داده شود و نه مربا و خامه که مواد قندی دارند.
👨‍🏫 👩‍🦳
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مامان دلوین مامان دلوین ۱۵ ماهگی
مامان‌ها ⁣تخم مرغ را دریابید!

⁣اگر دنبال یک معجون ضدکمخونی و وزن دهنده اید راه دور نروید. تخم مرغ را دریابید!

⁣سفیده تخم مرغ موهای کودک را بلند و پرپشت میکند.

⁣قبل از 1سالگی نه، اما از 1سالگی حتما سفیده به کودک بدهید چون علاوه بر رشد مو، باعث متعادل شدن هورمون در بدن کودک خواهد شد و از بلوغ زودرس در کودک پیگشیری میکند.
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
#حسادت

*با حسادت کودکان چه کنیم؟*

1. فرو نشاندن حسادت کودک از طریق فشار ، اجبار یا تنبیه امکان پذیر نیست.

2. تفهیم و آگاهی : به کودک گفته شود که ما تو را دوست داریم و اگر به کودک دیگر بیشتر توجه می شود به خاطر کوچکی و ناتوانی اوست.

3. رعایت اعتدال :در عین توجه و محبت به کودک کوچکتر بخشی از محبت خود را متوجه کودکان دیگر کنید و از مقایسه آنها بپرهیزید.

4. محبت در تنهایی: کودک حسود را در کنار خود بگیرید ، دست بر سرو رویش بکشید تا احساس کند مورد توجه است.

5. ایجاد زمینه اعتماد: به او اطمینان بدهید که از داشتن فرزندی مانند او احساس لذت می کنید.

6. ارجاع کار : کارهای کودک دیگر را در صورت تمایل به کودک حسود واگذار کنید مانند نگهداری ، آرام کردن ، لباس پوشاندن

─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
🔴 دلایل پرحرفی کودک :

یکی از مهم ترین علت های پر حرفی در کودکان، حس کنجکاوی و تمایل به دانستن همه چیز است. كودكان باهوش زياد سوال ميپرسند.

یکی دیگر از علت های پرحرفی در کودکان، نیاز به جلب توجه است.

گاهی ترس کودکان نیز به زیاد صحبت کردن آنها منجر می‌شود

اگر والدین به فرزندشان به اندازه کافی توجه کنند و برایش به طور اختصاصی وقت بگذارند، اما باز هم فرزندشان به طور غیرعادی صحبت کند، باید به دنبال ریشه‌های روانی قضیه بگردند
👨‍🏫 👩‍🦳
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مامان آیهان💙🫀 مامان آیهان💙🫀 ۱۶ ماهگی
✨ کاهش اضطراب جدایی در کودکان زیر 2 سال 👶💔

😔 اهمیت مدیریت اضطراب جدایی: در سنین زیر 2 سال، کودکان ممکن است با اضطراب جدایی از والدین مواجه شوند. مدیریت صحیح این اضطراب می‌تواند به کودک کمک کند تا احساس امنیت بیشتری داشته باشد.

📌 راهکارها:

1. آماده‌سازی کودک برای جدایی 🕰️: قبل از جدا شدن از کودک، او را آرام کنید و به او بگویید که چه زمانی بازمی‌گردید.

2. استفاده از بازی‌های پنهان و پیدا 🔍: بازی‌هایی مثل "دالی موشه" به کودک کمک می‌کنند تا بفهمد که شما همیشه بازمی‌گردید.

3. اعتمادسازی 💖: به کودک اطمینان دهید که هر بار که او را ترک می‌کنید، دوباره بازمی‌گردید.

4. کاهش فاصله‌های ناگهانی 🚶‍♀️: به جای ترک کردن ناگهانی، فاصله را به تدریج افزایش دهید تا کودک به آرامی به جدا شدن عادت کند.

5. استفاده از یک شیء آرامش‌بخش 🧸: یک اسباب‌بازی یا پارچه‌ای که کودک دوست دارد را به او بدهید تا هنگام جدایی احساس آرامش بیشتری کند.

🔸 مثال: هنگام رفتن به بیرون از خانه به کودک بگویید: "من سریع برمی‌گردم" و وقتی بازگشتید او را در آغوش بگیرید تا بفهمد که همیشه برمی‌گردید.
مامان دخترم مامان دخترم ۱ سالگی
منظم کردن اتاق و وسایل می‌تواند برای کودک خسته‌کننده باشد. تلاش کنید نظم و ترتیب دادن را برای کودک سرگرم‌کننده و شادی‌آور کنید. با او برای مرتب کردن رقابت به راه بیاندازید.

روحیه‌ رقابت در کودکان می‌تواند محرک خوبی برای کودک باشد. برای نمونه به او بگویید:‌ « تو اتاقت را مرتب کن و من دیگر بخش‌های خانه را. ببینیم چه کسی زودتر می‌تواند این کار را انجام دهد و برنده شود».
👨‍🏫 👩‍🦳
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۱ پاسخ دیگر