این قسمت کمرم خیلی درد میکنه تو تکون خوردن و بلند شدن اصلا نمیتونم درست راه برم چیکااااار کنم

منم همینطور
میگن طبیعیه

وای منم دو‌روزه دارم اصلا یه دردی میگیره ها

استراحت

طبیعیه عزیزم رحم داره بزرگتر میشه و عضلات کش میان
ماساژ یا ورزش های سبک وپیاده روی برای کاهش درد مفیده

منم همینطور

ورزش کن

عادیه داره جا باز می‌کنه باید تحمل کنی