خانوما اونایی که قندشون بالاست تو بارداری چی میخورن؟؟؟ که بچه هم وزن بگیره؟؟؟؟؟ میوه چطور؟

مصرف برنج رو کم کن .نون سنگک و جو .میوه ها سعی کن موز و هندونه رو کم بخوری .ماکارونی و سیب زمینی هم خیلی کم کن من که حذفش کردم .آجیل تخمه اینا خوبه.کدو رو با ماست قاطی کن بخور

تخم مرغ آبپز هم برا وزنگیری بچه خوبه،بادوم،گردو و پسته بخور، تو میوه هام میتونی سیب بخوری،ولی خرمالو و موز و گلابی اصلا، و اینکه از یه جای مطمئن که خودش کره میگیرن کره ی بادوم زمینی بگیر که مواد افزودنی نداشته باشه

عزیزم اجیل خوبه برات میوه خیار کاهو سیب و به میتونی بخوری بعد نون سنگک میشه بخوری کره بادام زمینی

منم قندم بالاست یه طرف خرما جلومه چکار کنم چندتا بخورم