ماشعیر واقعا برای وزن گیری جنین خوبه؟؟

نه اصلا خوب نیست نه ماشعیر نه بستنی
اینا باور غلط هست

خوبه ولی یکم گازش بره کمتر شه بعد بخور
وگرنه ممکنه باز معده‌ت رو اذیت کنه‌‌.
نوع کلاسیکش رو بیشتر میگن تاثیر داره

والا وزن خودادم بالا میره خیلی با دلستر ولی گاهن بخوری مشکلی نداره

به خاطر گازش تا جایی که میشه کمتر مصرف کن ولی کلا مالت چاق کننده اس
اگر دیابت نداری بستنی هم خوبه نینی هم کلی خوشحال میشه
گوشت مرغ،تخم مرغ،حبوبات بخصوص نخود و عدس،آجیل،آبگوشت،کباب اینا هم واسه وزن گیری عالیه

خاصیت نداره ک

حلیم
آب گوشت
کله پاچه
بستنی
مکمل های مخصوص وزن گیری جنین که باید دکتر بنویسه برات
غذا های که پروتئن بالا داره مثل تخم مرغ آبپز و اینا برا وزن گیری بچه خیلی خوبه

سلام سمنو تغذیه با مواد مغذی اجیل برای وزن گیری خوبه

من میخورم سعی کن دو سه هفته اخر بخپری از الان برات زوده

خوبه عزیزم

هیچی مثل تخم مرغ اب پز و گوشت قرمز نیست بادوم درختی هم خوبه

ممکنه خوب باشه ولی یه چیز بی خاصیته کاش به جاش چیزای مقوی میخوردی
مثلا پروتیئن بیشتر بخوری یا اجیل اینا

بله واقعا موثره ولی ساده ش و بگیر که تلخ هست قندت و بالا نبره

اره ولی مواظب باش قندتو نبره بالا