سلام کسایی که توی ۸ ماهن میتونن پیاده روی کنن ؟خطر نداره

من تو ماه 8ن زیاد اصن فعالیت نداشتم
8ماهم تموم شد اروم اروم فعالیتمو بیشتر کردم

منک یکهفته اس شروع کردم درحد دو ساعت هم بگی پیاده روی کردم

آره دیگه تازه دیرم هست . مگر اینکه مشکوک به زایمان زودرس اینا باشی

اگ منعی نداری خطری نداره خوبم هست

نه پیاده روی نرو فقط تو نه ما باید پیاده روی بکنی که زود زایمان کنی ممکنه زایمان زودرس کنی خوب نیست هشت ماه فقط استراحت ماه خطره هشت ماه

عزیزم من شنیدم که بهتره تا ورود به ماه ۹ زیاد فعالیت نکنی و خودتو خسته نکنی
احتمال زایمان زودرس بالاست توی سه ماهه اخر
بزاربه هفته های امن برسی بعد پیاده روی رو شروع کن