سلام مامان های گل✨🎀
مامانا من تو این هفته بچه ام 200 گرمه طبیعیه
چی بخورم وزن گیریش بره بالا
قرص هایی که بهداشت بهم داده رم تا میخورم دوباره
بالا میارم
چیکار کنم یه راه چاره بگید

در قد و وزن جنین ۲۲هفته
قد: 27.8 سانتی‌متر
وزن: 430 گرم

لازم است در مورد تغذیه در هفته 22 بارداری بدانید چربی در رژیم غذایی ضروری است؛ اما از آنجا که در سایر غذاها وجود دارد لازم نیست که مستقیما به بدن برسد.
به‌اندازه کافی از کره مارگارین یا روغن گیاهی برای مطبوع کردن غذا استفاده کنید اما بیش از این مقدار چربی و روغن به غذا اضافه نکنید زیرا چربی حاوی مقادیر زیاد انرژی است.
کره و مارگارین غنی از ویتامین A هستند اما منابع دیگری نیز برای تامین ویتامین A مانند سبزیجات وجود دارند. روغن نباتی و مارگارین منابع غنی ویتامین E هستند و تا جایی که امکان دارد سعی کنید از چربی‌های غیراشباع استفاده کنید مثل روغن ذرت و روغن‌زیتون.
فراموش نکنید تغذیه در هفته بیست و دوم بارداری مستقیما روی اضافه وزن شما در دوران حاملگی و بعد از آن تاثیر خواهد گذاشت.

کمه وزنش به غذات برس عزیزم

وزنش کمه عزیزم برای من ۲۰هفته ۳۰۰بود مصرف پروتین بالا ببر روزی یکی تخم مرغ بخور

کمه عزیزم قرصای بهداشت فایده نداره اگه میتونی ویتامین خارجی بگیر خیلی تاثیر داره

تاحالا شریان های رحمیت تو سونو بررسی شده؟

کمه انگاری تو ۱۸ هفته باید ۲۰۰ گرم باشه . به دکترت بگو اگه فقط بهداشت میری به دکتر بهداشت بگو مکمل میده بهت . ولی تخم‌مرغ آب پز ، آجیل ،حبویات، بستنی، کباب ، چیزایی که پروتئین داره بخور

فک کنم کمه نگران نباش عزیزم برو پیش دکترت

نه کمه

۲۲هفته بچه من ۵۱۴گرم بود چند هفته رفتی سونو؟

فکر کنم کمه
من ۱۸ هفته ۲۴۰ بود
ولی نگران نباش،از ۲۸ هفته به بعد فکر کنم وزن مهمه
پروتیین زیاد بخور