بچه ها چجوری شکم حاصل از سزارینو اب کنم😭

من دوماهه دارم ورزش میکنم قبلا باید شکمم میدادم بالا بخیه هام دیده شه الان آنقدر جمع شده بخیه هام دیده میشه ترک شکمم خیلی خیلی کمرنگ شده چند هفته پیش رفتم لباس بخرم فهمیدم سایزم از قبل بارداری‌ام کم ترشده

ورزش دیگه منم دارم و اصلا توان ورزش و ندارم

الان شاید دلت نخواد ورزش کنی ولی پاشو ورزش کن بعد میری مهمونی همه بهت میگن چقدر خوشتیپ شدی اونجا بیشتر دلت میخواد ورزش کنی منم توی خونه با یوتیوب ورزش میکنم برنامه غذایی ام همسرم بهم داده
موقع زایمان ۸۹ کیلو بودم
الان شدم ۷۳ کیلو😁😁😁😁
میخوام بشم ۶۵