۱ پاسخ

خودت رو خیلی تقویت کن تو این دو هفته حبوبات بخور غذای پروتئین دار بخور گوشت زیاد بخور . تخم مرغ. بادوم زمینی . ببین منم همین جوری بودم دو هفته حسابی زدن تو خوردن یکم جون گرفت دیگه این سری رفتم گفت قابل قبوله خوبه به ۳ رسیده‌.بعد مایعات زیاد بخور پرتقال بخور من خیلی خوردم. حلیم هم خوبه من صبحونه ها حسابی میخورم .

سوال های مرتبط