خانما من یکم کار کردم الان پادرد و شکم‌درد شدید گرفتم چیکار کنن خوب بشم

زیاد فشار اوردی منم همینجور بودم ۳ ماه اول انقدر همه ترسوندنم همش خواب بودم ۳ ماه دوم که شرایطم خوب بود یکم پاشدم چون عضلاتم ۳ ماه تحلیل رفته بود همش تا کار میکردم کمرم و شکمم درد میگرفت الان فهمیدم چیکار کنم ۱۰ دقیقه کار میکنم ۱۰ دقیقه دراز میکشم
شما هم الان استراحت کن دفعه دیگه تایمای کمتر کار کن اینجوری بهتره 🌺

وای منم امروز کار کردم شکم درد کمر درد گرفتم واژن درد

اگه دکترت شیاف داده شیاف بذار و استراحت کن

برو دو سه ساعت استراحت کن ایشالله بلات دوره

شیاف استفاده کن و دراز بکش

استراحت کن دراز بکش