مامانا ی سوال شما همه روز غذای مقوی یا میوه رو تو برنامه غذاییتون دارین؟؟

من میوه و سبزیجات و اجیل هر روز میخورم با این ک از اجی تو این دوران متنفر شدم ولی بزور میخورم وزن دخترم دکتر گفت یکم پایینه مجبورم پروتیینم تو هر وعده اصلی هست فقط کربوهیدرات سعی میکنم کمتر بخورم چون خودم خیلی وزنم بالا رفته

میوه روحتما.ولی غذای مقوی بعضی روزانمیشهه

میوه رو اره هر روز به مقدار زیاد
جز میوه چیزی نمیتونم بخورم😑

من اب پرتقال زیاد میخورم کدو حلوایی و گاهی سیب غذاهم هرچی باشه بیشتر سعی کن پروتیین و کربوهیدرات همزمان تو غذاهات باشه

غذا نه زیاد مقوی نمیخورم😅 هر چی باشه میخورم
ولی سعی میکنم آجیل و‌میوه هر روز بخورم، یعنی من به تعداد روزای بارداریم سیب خوردم ها

همین برنج و نون بربری اینچیزا یی ک میخوریم مقوی حساب میشع
مگ حتما باید حلیم خورد
سخت نگیر پرتغال زیاد بخور باعث زیبایی میشه

میوه همه‌روز میخورم. دو سه بار در هفته بادام زمینی یا بادام هندی میخورم. هفته ای یه بار اش گوشت میگیرم. خرما هم هرروز میخوردم شنیدم دهانه رحمو نرم میکنه دیگه نخوردم🫤 دوس دارم چیزای مقوی بیشتری بخورم ولی از اضافه وزن میترسم😂

میوه رو هروز میخورم با اجیل

میوه رو دارم حتما.ولی غذا رو نه

نه عزیزم ، ولی عذاب وجدان میگیرم وقتی غدای خوب نمی‌خورم
آدم واقعا بدش میاد بعضی روز ها از غذاهای مفید 😄

ن بابا

چیزای شیرین ازاول دوست نداشتم امابازم دیابت گرفتم

والامن همه چی میخورم امایذره چون دیابت بارداری دارم

من از مرغ متنفرم فقط در حد چندتا دونه اونم کباب سیخی باشه بخورم ماهی هم بدم میاد چیکار کنم😢

هر روز مرغ محلی. ماهی .آبگوشت .میوه که نقل و نبات هست کنارم بعد هر غذا میخورم واسه همین بچه رشدش از هفته خودش جلوتره خیلی پر خوری میکنم